Ausbildungen
- Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
- Dipl. Persönlichkeitscoach
- Zert. EFT Practitioner
- Trauer- und Sterbebegleitung
- Zert. Selfcare Coach & Mentaltrainerin
Abgeschlossene Zusatzausbildung
- Sicherheitsfachkraft (SFK) & Sicherheitsvertrauensperson (SVP)
- Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Besuchte Vorträge / Seminare:
- Impostor Syndrom
- Evaluierung psychische Belastung
- Trauma und Beratung
- Psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen von der psychischen Erkrankung zur psychischen Gesundheit
- Treffpunkt Prävention
- EVALOG – Evaluierung psychischer Belastung im Dialog
Beratungsformate
- Einzelsetting in eigener Praxis:
- Coaching, Training, Lebens- und Sozialberatung
- Vorträge / Seminare für Gruppen auf Anfrage
Schwerpunkte
- Stressmanagement & Burnout-Prävention
- Psychosoziale Gesundheit im Arbeitsalltag
- Traumasensible Beratung & Arbeit mit inneren Anteilen
- Begleitung in fordernden Lebensphasen & Veränderungsprozessen
Arbeitsbereiche
- Einzelberatung & Intensiv-Raum
- Gruppen, Workshops & Impulsvorträge
- Walk & Talk (Beratung in Bewegung)
- Online-Beratung
Sprachen
Deutsch
Kompetenzen
- Durch wertschätzende Gespräche im HIER und JETZT, stehen IHRE Bedürfnisse im Vordergrund, um Ihren Ort für mentales Wohlbefinden zu erschaffen.
- Auf Ihrer Reise begleite ich Sie mittels Hilfe zur Selbsthilfe gerne auf Ihrem Lebensweg, um zu Ihrer lösungsorientierten Zielarbeit zu gelangen und selbstständig Verhaltensalternativen zu erkennen.
- Zudem kann es durch den Einsatz von kreativen Medien, wie z.B. Systembrett, Timeline, etc. für Sie möglich sein, andere Blickwinkel einzunehmen.
- Mit Empathie und Wertschätzung führe ich Sie durch Ihre Persönlichkeitsentwicklung und mittels Selbstreflexion können Sie Ihre eigenen Handlungsspielräume erweitern.
- Durch meine rechtliche Verpflichtung zur Verschwiegenheit finden Sie bei mir genau den geschützten Raum und Rahmen für Ihr Anliegen, genauso lange wie SIE ihn benötigen.
- Dies gilt unter anderem für das gesprochene Wort, sämtliche Daten und den gesamten Inhalt der Begleitung, Betreuung und Beratung
